रोजाना खाली पेट पिएं ये हेल्दी ड्रिंक्स, तेजी से घटेगा वजन
  • About Us
  • Advertisements
  • Terms
  • Contact Us
Wednesday, October 22, 2025
Nav Times News
  • Home
  • चंडीगढ़
  • राज्य
    • पंजाब
    • हरियाणा
    • दिल्ली
    • उत्तरप्रदेश
    • उत्तराखंड
    • राजस्थान
    • महाराष्ट्र
    • जम्मू & कश्मीर
    • हिमाचल प्रदेश
  • राष्ट्रिय
  • अंतर्राष्ट्रीय
  • मनोरंजन
  • खेल
  • लाइफस्टाइल
  • व्यापार
  • ऑटोमोबाइल्स
  • टेक्नोलॉजी
  • ज्योतिष
  • वीडियो
  • चमकते सितारे
  • Blogs
  • Home
  • चंडीगढ़
  • राज्य
    • पंजाब
    • हरियाणा
    • दिल्ली
    • उत्तरप्रदेश
    • उत्तराखंड
    • राजस्थान
    • महाराष्ट्र
    • जम्मू & कश्मीर
    • हिमाचल प्रदेश
  • राष्ट्रिय
  • अंतर्राष्ट्रीय
  • मनोरंजन
  • खेल
  • लाइफस्टाइल
  • व्यापार
  • ऑटोमोबाइल्स
  • टेक्नोलॉजी
  • ज्योतिष
  • वीडियो
  • चमकते सितारे
  • Blogs
No Result
View All Result
Nav Times News
No Result
View All Result
Home लाइफस्टाइल

रोजाना खाली पेट पिएं ये हेल्दी ड्रिंक्स, तेजी से घटेगा वजन

नवटाइम्स न्यूज़ by नवटाइम्स न्यूज़
June 28, 2022
in लाइफस्टाइल
0
ड्रिंक्स

नई दिल्ली। हेल्दी ड्रिंक्स: हमारे किचन में मौजूद ज्यादातर मसाले ऐसे हैं जिनके इस्तेमाल से आप अपनी सेहत को चुस्त-दुरुस्त रख सकते हैं फिर चाहे वो हल्दी हो, अजवायन या फिर दालचीनी। सही मात्रा में और सही तरीके से इनका सेवन करने से पेट से जुड़ी समस्याएं दूर रहती हैं, मेटाबॉलिज्म सुधरता है और बॉडी भी डिटॉक्सीफाई होती है। तो आइए जानते हैं ऐसे ही कुछ देसी ड्रिंक्स के बारे में।

1. चिया, नींबू पानी

चिया सीड्स फाइबर, ओमेगा-3, एंटीऑक्सीडेंट्स, आयरन और कैल्शियम से भरपूर होते हैं जो भूख को तो कंट्रोल करते ही हैं साथ ही इसे पीने से शरीर के सारे टॉक्सिन्स भी बाहर निकल जाते हैं। सबसे जरूरी इसे पीने से वजन कम भी कम होता है। इसे थोड़ा टेस्टी बनाने और इसके गुणों को बढ़ाने के लिए नींबू का रस मिक्स करें।

2. अजवायन का पानी

अजवायन डाइजेशन के लिए बहुत ही अच्छा होता है इसलिए दाल और सब्जी में इसका तड़का लगाएं। डाइजेशन सुधारने के साथ ही अजवायन मेटाबॉलिज्म भी दुरूस्त रखता है और बढ़ते वजन को भी काबू में रखता है। इस ड्रिंक का सेवन सुबह नाश्ते में कम से कम 30 मिनट पहले करना फायदेमंद होता है।

3. जीरा, दालचीनी और नींबू का पानी

दालचीनी कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है। इसके सेवन से भी भूख कम होती है जिससे बढ़ते वजन को कंट्रोल करना आसान हो जाता है। वहीं जीरा डाइजेशन सुधारता है और नींबू में मौजूद विटामिन सी बॉडी को डिटॉक्स करने के काम करता है। इन सभी चीज़ों को उबालें और सुबह दूध की चाय के जगह ये पिएं।

4. सौंफ की चाय

मेटाबॉलिज्म की प्रक्रिया को तेज करने के साथ ही पाचन तंत्र से जुड़ी समस्याएं भी दूर करती है सौंफ की चाय। माउथप्रेशनर के तौर पर इस्तेमाल किए जाने वाला सौंफ कब्ज, ब्लोटिंग की प्रॉब्लम भी दूर करता है। वजन कम करना चाहते हैं तो इसके लिए भी सौंफ की चाय बेहद फायदेमंद है।

Tags: Desi drinks for weight lossDrinks detoxify bodydrinks improves metabolismeasy homemade desi drinkshealthlifestyleNatural Weight Loss Drinks
Advertisement Banner Advertisement Banner Advertisement Banner
नवटाइम्स न्यूज़

नवटाइम्स न्यूज़

Recommended

सिरप

जीआरपी ने वाराणसी रेलवे स्टेशन से 3355 बोतल नशीली कफ सिरप के साथ 16 लोगों को किया गिरफ्तार

3 years ago
Winter Foods

5 इम्यूनिटी बढ़ाने वाले विंटर फूड्स जो आपकी सेहत को रखे तंदरुस्त|

3 years ago
Facebook Twitter Instagram Pinterest Youtube Tumblr LinkedIn

Nav Times News

"भारत की पहचान"
Phone : +91 7837667000
Email: navtimesnewslive@gmail.com
Location : India

Follow us

Recent News

फुटबॉल

वेक्टर एक्स बना आईएसबीए वीमेंस ब्लाइंड फुटबॉल वर्ल्ड चैंपियनशिप 2025 का आधिकारिक एथलीट किट पार्टनर

October 17, 2025
सन नियो

सन नियो की अभिनेत्रियाँ मेघा रे, गौरी शेलगांवकर और अनंदिता साहू ने साझा की अपनी खास दिवाली यादें

October 17, 2025

Click on poster to watch

Bhaiya ji Smile Movie
Bhaiya ji Smile Movie

© 2021-2025 All Right Reserved by NavTimes न्यूज़ . Developed by Msasian Entertainment (MS GROUPE)

No Result
View All Result
  • Home
  • चंडीगढ़
  • राज्य
    • पंजाब
    • हरियाणा
    • दिल्ली
    • उत्तरप्रदेश
    • उत्तराखंड
    • राजस्थान
    • महाराष्ट्र
    • जम्मू & कश्मीर
    • हिमाचल प्रदेश
  • राष्ट्रिय
  • अंतर्राष्ट्रीय
  • मनोरंजन
  • खेल
  • लाइफस्टाइल
  • व्यापार
  • ऑटोमोबाइल्स
  • टेक्नोलॉजी
  • ज्योतिष
  • वीडियो
  • चमकते सितारे
  • Blogs

© 2021-2025 All Right Reserved by NavTimes न्यूज़ . Developed by Msasian Entertainment (MS GROUPE)