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Tag: health tips

नींद

कम नींद लेने वाले हो जाएं सावधान, लाइफ स्टाइल बदलें नहीं तो हो जाएंगे इन बीमारियों के शिकार

नई दिल्ली। पर्याप्त नींद न लेने से एक व्यक्ति की यौन गतिविधि की इच्छा कम हो सकती है, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली ...

stretching

Workout से पहले stretching करने से मिलते हैं ये 5 फायदे, फिटनेस के लिए परफेक्ट है ये रूटीन

नई दिल्ली: वेट ट्रेनिंग, योग, पिलाटे, एरोबिक्स किसी भी तरह का वर्कआउट शुरू करने से पहले स्ट्रेचिंग(stretching) बहुत जरूरी है। इसे ...

heart patients

गर्मियां heart patients के लिए हो सकती है खतरनाक, जानिए किन बातों का रखें खास ख्याल

नई दिल्ली। heart patients: देश के कई हिस्सों में तेज़ी से बढ़ता तापमान और गर्मी, लोगों के लिए बड़ी परेशोनी ...

Coronavirus

Coronavirus: कोविड के इन दो लक्षणों को लेकर एक्सपर्ट्स ने दी चेतावनी न करें नज़रअंदाज़

नई दिल्ली। Coronavirus: दुनिया के ज़्यादातर देशों में ओमिक्रॉन का BA.2 सब-वेरिएंट इस वक्त दबदबा बनाए हुए है। इसी बीच विश्व ...

aam panna

aam panna: गर्मियों में क्यों जरूरी है खट्टा-मीठा पन्ना पीना? जानें फायदे और बनाने की विधि

नई दिल्ली। aam panna: गर्मियों का मौसम परेशान ज़रूर कर देता है, लेकिन इसके साथ ही आती हैं इस दौरान ...

माइग्रेन

गर्मियों में बढ़ जाती है माइग्रेन की परेशानी, राहत पाने के लिए अपनाएं ये आसान टिप्स

नई दिल्ली। माइग्रेन एक सामान्य न्यूरोलॉजिकल समस्या है, जिसमें तेज़ सिरदर्द होता है। महिलाओं में पुरुषों की तुलना माइग्रेन की ...

हरी मिर्च

बेली फैट से है परेशान तो अभी से खाना शुरू करें हरी मिर्च, जानें इसके फायदे

नई दिल्ली। हरी मिर्च: हम अक्सर वज़न घटाने से संबंधित ट्रेंड्स से आए दिन रूबरू होते हैं। साथ ही कई ...

पानी

अगर आप भी पियेंगे गर्मियों में 8 गिलास पानी, तो सेहत को होंगे ये जबरदस्त फायदे

नई दिल्ली। पानी सेहत से जूड़ी कई समस्याओं का इलाज है। गर्मियों के मौसम में सेहतमंद रहने के लिए जरूरी ...

वर्कआउट टिप्स

वर्कआउट टिप्स : वजन कम करना है तो सुबह खाली पेट पिएं जीरा, सौंफ, धनिया का पानी, और भी होंगे कई फायदे

नई दिल्ली। वर्कआउट टिप्स: वर्कआउट करना और सही डाइट का पालन करने के साथ लोग वज़न घटाने के लिए नेचुरल ...

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