Tag: lifestyle

मधुमेह

मधुमेह के मरीजों को जरूर खानी चाहिए यह एक चीज़, कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर लेवल

नई दिल्ली। डायबिटीज़(मधुमेह) एक ऐसी बीमारी है, जिसमें डाइट का ख्याल रखना बेहद ज़रूरी हो जाता है। अगर ऐसा न ...

आसन

आंतों को बीमारियों को दूर रखने और पाचनतंत्र को मजबूत बनाने वाले योग आसन, एक्सपर्ट से जानें करने का तरीका

नई दिल्ली। योग आसन: आंतों में किसी भी तरह की गड़बड़ी आपके पाचन को बिगाड़ सकती है जिसकी वजह से ...

स्कैल्प फेशियल

सुपर शाइनी बालों के लिए घर पर करें स्कैल्प फेशियल

नई दिल्ली: स्कैल्प फेशियल में स्कैल्प सफाई, एक्सफोलिएशन और मॉयस्चराइजेशन की प्रक्रिया से गुजरता है। जिस तरह की हमारी लाइफस्टाइल है ...

पीरियड्स

मिथ्या या सच: क्या पीरियड्स के दौरान छूने से खराब हो जाता है अचार? एक्सपर्ट से जानें कितनी सच्चाई है इसमें

नई दिल्ली। आपको बचपन के वो दिन याद होंगे जब आपकी दादी या नानी आपको पीरियड्स के दौरान आचार की ...

विटामिंस

लंबी उम्र तक स्वस्थ रहने के लिए महिलाएं ज़रूर लें ये 5 विटामिंस

नई दिल्ली। विटामिंस: जैसे-जैसे उम्र बढ़ती जाती है रोग प्रतिरोधक क्षमता से लेकर हड्डियां तक कमजोर होने लगती है खासतौर ...

डंबल

अपनी बॉडी को शेप देने के लिए डंबल की मदद से करें ये एक्सरसाइज, नहीं पड़ेगी जिम जाने की जरूरत

नई दिल्ली। अगर आप अपनी बॉडी को जल्दी टोन्ड और फिट करना चाहते हैं तो डंबल की हेल्प लें। जिससे ...

चेहरे

चेहरे पर लाना चाहते हैं चांद जैसा निखार तो फॉलो करें ये रूटीन

नई दिल्ली। चेहरा(चेहरे) हमारे शरीर का ऐसा हिस्सा है जिसकी सबसे ज्यादा केयर करते हैं लोग। हल्के से भी दाग-धब्बे, ...

कमजोरी

शारीरिक कमजोरी को दूर कर तुरंत एनर्जी से भर देंगे ये फूड, डाइट में करें शामिल

नई दिल्ली: हर वक्त कमजोरी और थकान का एहसास होता रहता है तो आपको सबसे पहले अपनी डाइट की ओर ध्यान ...

डायबिटीज़

टाइप- 2 डायबिटीज़ को करना चाहते हैं कंट्रोल तो लाइफस्टाइल में करें ये बदलाव

नई दिल्ली: डायबिटीज बहुत ही गंभीर बीमारी है चाहे वो टाइप-1 हो या फिर टाइप-2। बस फर्क इतना है कि जहां ...

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