क्या आपको मधुमेह के लक्षण तो नहीं, जाने मधुमेह के लक्षण व बचने के इलाज |

Pan American Health Organization: का अनुमान है कि अमेरिका में लगभग 62 मिलियन लोग (दुनिया भर में 422 मिलियन लोग) मधुमेह से पीड़ित हैं, अधिकांश निम्न और मध्यम आय वाले देशों में रहते हैं, और 244,084 मौतें (दुनिया भर में 1.5 मिलियन) सीधे तौर पर मधुमेह के लिए जिम्मेदार हैं। हर साल। पिछले दशकों में मधुमेह के मामलों की संख्या और प्रसार दोनों में लगातार वृद्धि हुई है मधुमेह अंधापन, गुर्दे की विफलता, दिल के दौरे, स्ट्रोक और निचले अंग विच्छेदन के प्रमुख कारणों में से एक है। खराब नियंत्रित मधुमेह इन जटिलताओं और समयपूर्व मृत्यु दर की संभावना को बढ़ाता है। इसके अलावा, मधुमेह वाले लोगों में हृदय रोग और तपेदिक का खतरा बढ़ जाता है, विशेष रूप से खराब ग्लाइसेमिक नियंत्रण वाले लोगों में। (Symptoms Of Diabetes)

14 नवंबर विश्व मधुमेह दिवस है, इसलिए स्पेनिश में स्वतंत्र उन्होंने एक नेत्र रोग विशेषज्ञ से इस रोग के कारण होने वाली दृष्टि संबंधी बीमारियों की देखभाल, रोकथाम और प्रतिक्रिया के तरीकों के बारे में बात की।

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मधुमेह क्या है?
डॉ. इनचौसपे के अनुसार, “यह उन महान महामारियों में से एक है, जिनसे दुनिया अभी जूझ रही है। मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जहां शरीर स्तरों का प्रबंधन नहीं कर सकता है और रक्त ग्लूकोज के उपयोग को नियंत्रित नहीं कर सकता है। लंबे समय तक खून में बहुत अधिक ग्लूकोज शरीर के कई हिस्सों को नुकसान पहुंचा सकता है। मधुमेह हृदय, गुर्दे और रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है। यह आंख के अंदर की छोटी वाहिका को भी नुकसान पहुंचाता है।

मधुमेह नेत्र रोग क्या है?
मधुमेह नेत्र रोग एक ऐसा शब्द है जिसका उपयोग मधुमेह से होने वाली विभिन्न नेत्र समस्याओं के लिए किया जाता है, डॉ. इनचौसपे का कहना है कि “मधुमेह के कारण होने वाले नेत्र रोगों में से 90 प्रतिशत को रोका जा सकता है और शीघ्र पहचान महत्वपूर्ण है। कई बार जब हमें लक्षण होते हैं तो हम देर से पहुंच रहे होते हैं।”

सीडीसी (Centers for Disease Control and Prevention) का कहना है कि दृष्टि हानि के संकेत होने से पहले ही मधुमेह रोगियों के लिए वार्षिक नेत्र परीक्षण करवाना एक महत्वपूर्ण आवश्यकता है। अध्ययनों से पता चलता है कि 60 प्रतिशत मधुमेह रोगी आंखों की जांच नहीं करवाते हैं जो उनके डॉक्टर सुझाते हैं। अच्छी खबर यह है कि आप अपनी दृष्टि को सुरक्षित रख सकते हैं और आंखों की बीमारी के विकास की संभावना को कम कर सकते हैं, और यहां डॉ. इनचौसपे की कुछ सिफारिशें हैं:

1. व्यापक फैली हुई आंखों की जांच के लिए वर्ष में कम से कम एक बार अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाएं

अक्सर शुरुआती दौर में मधुमेह के कारण होने वाली आंखों की बीमारियों के लक्षण नहीं होते हैं। एक फैली हुई आंख की परीक्षा आपके नेत्र रोग विशेषज्ञ को आपकी दृष्टि में किसी भी बदलाव को नोटिस करने से पहले क्षति के संकेतों के लिए रेटिना और ऑप्टिक तंत्रिका की अधिक गहन जांच करने की अनुमति देती है। आपकी आंखों के स्वास्थ्य की निगरानी के लिए नियमित रूप से आंखों की जांच कराने से नेत्र रोग विशेषज्ञ बीमारी के लक्षण दिखने पर जल्द से जल्द इलाज शुरू कर सकते हैं। (Symptoms Of Diabetes)

2. अपने रक्त शर्करा के स्तर की जाँच करें
यदि आपका रक्त शर्करा का स्तर बहुत अधिक है, तो यह धुंधली दृष्टि के कारण लेंस के आकार को प्रभावित कर सकता है, जो रक्त शर्करा के स्तर के स्थिर होने पर सामान्य हो जाता है। उच्च रक्त शर्करा का स्तर आपकी आंखों मंं रक्त वाहिकाओं को भी नुकसान पहुंचा सकता है।

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3. स्वस्थ रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखें
व्यायाम आपकी आंखों के लिए अच्छा है, यह मधुमेह के लिए भी अच्छा है। नियमित रूप से व्यायाम करने से आपकी आंखों को यथासंभव स्वस्थ रखने में मदद मिल सकती है जबकि आपके मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद मिलती है।

4. आपकी दृष्टि की रक्षा के लिए आवश्यक उपाय
मधुमेह से आंखों की क्षति को रोकने के लिए, अपने रक्त शर्करा का अच्छा नियंत्रण रखें। अपने आहार और व्यायाम योजना के संबंध में अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक के निर्देशों का पालन करें। यदि आपको मधुमेह है, तो आपको मधुमेह संबंधी रेटिनोपैथी, ग्लूकोमा और मोतियाबिंद सहित कुछ नेत्र रोगों के विकसित होने का अधिक खतरा होता है। यदि आप अपनी दृष्टि में कोई बदलाव देखते हैं, खासकर अगर यह अचानक आता है, तो अपने नेत्र चिकित्सक को बुलाएं। इन परिवर्तनों में शामिल हो सकते हैं | (Symptoms Of Diabetes)

Disclaimer: लेख में उल्लिखित सलाह और सुझाव केवल सामान्य जानकारी के उद्देश्य के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। यदि आपके कोई प्रश्न या चिंताएं हैं तो हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें।