झटपट (CPR) Cardio Pulmonary Resuscitation से बचेगी जान

Cardio Pulmonary Resuscitation: पिछले कुछ महीनों से चलते-चलते हंसते-हंसते लोगों की अचानक मौत होने की खबरें आ रही हैं। कोई गाते हुए नाचता है तो कोई गाते हुए अचानक बेहोश हो जाता है और कुछ ही मिनटों में उसकी जान चली जाती है. पिछले दो-तीन दिनों में कुछ ऐसी घटनाएं सामने आई हैं, जिन्होंने हमें सोचने पर मजबूर कर दिया है कि हमारी जिंदगी का दुश्मन कौन है. हृदय रोग विशेषज्ञ इसे अचानक कार्डियक अरेस्ट मान रहे हैं। जानिए क्या है सडन कार्डिएक अरेस्ट, इसके बारे में एक्सपर्ट की राय।

अचानक कार्डियक अरेस्ट कभी भी हो सकता है। कार्डिएक अरेस्ट हृदय की विद्युत प्रणाली में खराबी के कारण होता है। इस दौरान दिल अचानक काम करना बंद कर देता है और दिल की सारी गतिविधियां बंद हो जाती हैं। हृदय के अचानक रुक जाने से रक्त मस्तिष्क, फेफड़े और अन्य महत्वपूर्ण अंगों तक नहीं पहुंच पाता है। ऐसे में रोगी की नब्ज रुकने लगती है और वह बेहोश हो जाता है। ऐसे में मरीज को तुरंत सीपीआर (Cardio Pulmonary Resuscitation) देकर समय पर अस्पताल ले जाना चाहिए। अगर मरीज को समय पर इलाज नहीं मिला तो कुछ ही मिनटों में उसकी मौत हो जाती है। अचानक कार्डिएक अरेस्ट (SCA) के कारण दिल बहुत तेजी से धड़कने लगता है।

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इस अनियमित दिल की धड़कन को मेडिकल भाषा में अतालता कहते हैं। अतालता में, रक्त पंप करने वाले हृदय कक्ष कंपन करते हैं, जिससे अनियमित दिल की धड़कन होती है। एससीए दिल की एक ऐसी स्थिति है जिसमें धड़कन सामान्य (60-100 प्रति मिनट) से लेकर 300-400 तक होती है और रक्तचाप अचानक गिर जाता है। साथ ही हृदय की विद्युत तरंगों में भी अनियमितता होती है। ऐसे में हृदय की पंपिंग प्रक्रिया प्रभावित होने से रक्त अन्य अंगों तक नहीं पहुंच पाता है। दिल के दौरे के ज्यादातर मामलों में, एससीए कारण नहीं होता है, लेकिन अचानक कार्डियक अरेस्ट के ज्यादातर मामले दिल के दौरे के कारण हो सकते हैं। रोग का प्रेरक एजेंट हृदय की धमनियों में असमानता है। आनुवंशिक रूप से, यदि परिवार में किसी की मृत्यु 50 वर्ष की आयु से पहले एससीए से हुई है, तो उनकी मृत्यु की संभावना अधिक होती है। जिन लोगों को कोरोनरी धमनी की बीमारी के कारण दिल का दौरा पड़ा है या उन्हें मधुमेह, उच्च रक्तचाप, धूम्रपान और शराब पीने का अधिक खतरा है।

दोनों के बीच का अंतर

अचानक कार्डियक अरेस्ट शुरू में कोई खास लक्षण नहीं दिखाता है और मरीज की धड़कन कभी भी अनियमित हो सकती है। यदि एससीए के तुरंत बाद 3-6 मिनट के भीतर सीपीआर या बिजली का झटका न दिया जाए तो स्थिति घातक हो सकती है। ऐसे में 75 फीसदी से ज्यादा लोग इस बीमारी को गंभीरता से नहीं लेते और दिल की धड़कन तेज होने पर इसे हार्ट अटैक समझ लेते हैं जो कि गलत है। वहीं हार्ट अटैक होने का एक बड़ा कारण खराब कोलेस्ट्रॉल होता है, जिससे दिल की धमनियां ब्लॉक होने लगती हैं, जब ब्लॉकेज 100% के करीब हो जाता है, तो ब्लड सर्कुलेशन दिल तक नहीं पहुंच पाता है, जिससे हार्ट अटैक आता है।

बहुत अधिक व्यायाम खतरनाक

कोरोनरी धमनी रोग (सीएडी) उम्र के साथ बढ़ता है। (Cardio Pulmonary Resuscitation) यह समस्या महिलाओं की तुलना में पुरुषों में अधिक पाई जाती है। ऐसे कई मामले भी आए हैं जब अत्यधिक व्यायाम के तुरंत बाद किसी व्यक्ति की अचानक मृत्यु हो गई। बहुत अधिक व्यायाम करने से वृद्ध वयस्कों में मायोकार्डियल इस्किमिया हो सकता है, जिससे दिल का दौरा पड़ सकता है और अचानक मृत्यु हो सकती है। इस प्रकार की मृत्यु युवाओं को भी प्रभावित कर सकती है, जो आमतौर पर हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी और असामान्य विद्युत प्रणाली और हृदय के प्रसार के कारण होता है। ऐसे में हमें जिम जाने से पहले अपना मेडिकल करवाना चाहिए, जिससे हमें पता चल सके कि कितनी और कौन सी एक्सरसाइज करनी है।

यह बचाव करें

स्वस्थ जीवन शैली को अपने जीवन में अपनाएं। साथ ही अपने जीवन में खाने-पीने से लेकर सोने तक हर चीज के लिए समय और नियम बनाएं। साथ ही ज्यादा स्ट्रेस न लें। वहीं हेल्दी खाना खाएं। कम तेल, कम कोलेस्ट्रॉल और कम कार्ब वाले खाद्य पदार्थ खाएं। साथ ही मीठी चीजें खाने से भी परहेज करें। शराब और सिगरेट से बचना जरूरी है क्योंकि इससे आपको दिल की समस्या हो सकती है।

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पहले 10 मिनट में सीपीआर जरूरी

डॉ. दीपक पुरी ने बताया कि कार्डियक अरेस्ट वाले व्यक्ति के लिए पहले कुछ मिनट बहुत महत्वपूर्ण होते हैं। यदि घटनास्थल पर मौजूद कोई व्यक्ति 10 मिनट के भीतर किसी व्यक्ति को कार्डियो-पल्मोनरी रिससिटेशन (सीपीआर) देता है, तो उस व्यक्ति के हृदयघात से बचने की संभावना 40 से 50 प्रतिशत तक बढ़ जाती है। रोगी को अस्पताल ले जाने तक सीपीआर देना जारी रखें और व्यक्ति का दिल डिफिब्रिलेशन कर सकता है। यदि यह पहले 10 मिनट के भीतर नहीं किया जाता है, तो बचने की संभावना कम होती है।