Mustard Oil: आपने अपने घर के बड़े-बुजुर्गों को सालों तक अपनी त्वचा पर सरसों का तेल लगाते देखा होगा। वैसे तो आजकल पूरी तरह से शुद्ध सरसों का तेल उपलब्ध नहीं है, लेकिन फिर भी बाजार में जो सरसों का तेल मिलता है, वह पूरी तरह से सरसों का होता है। सरसों का तेल त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। त्वचा के साथ-साथ यह बालों के लिए भी फायदेमंद होता है। आज के युवा बाजार में मिलने वाले तरह-तरह के उत्पादों का इस्तेमाल करते हैं और सरसों के तेल का नाम सुनते ही उनके मुंह का जायका बिगड़ जाता है। हमारे समय में बाजार में जो सरसों का तेल आता है, उसे चेहरे पर लगाने से जलन होने लगती है। आजकल इसमें कुछ केमिकल्स का इस्तेमाल किया जाता है जिससे यह जलन महसूस न हो। सरसों का तेल त्वचा के लिए फायदेमंद होता है। सरसों के तेल में ढेर सारे विटामिन और ओमेगा-3 होते हैं, जो त्वचा को लाभ पहुंचाते हैं। इस तेल को शरीर पर लगाने का सबसे बड़ा फायदा यह है कि आप अपना बुढ़ापा बचा सकते हैं। त्वचा पर सरसों के तेल के लगातार इस्तेमाल से झुर्रियां आने में देरी होती है। त्वचा हमेशा चिकनी और मुलायम बनी रहती है। आज हम अपने खास न्यूज डॉट कॉम के पाठकों को सरसों का तेल इस्तेमाल करने का तरीका और त्वचा को इससे होने वाले फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं।
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रात को सोते समय अपने चेहरे और शरीर के अन्य हिस्सों जैसे पैरों, टांगों, हाथों और बाजुओं पर सरसों का तेल लगाने से शरीर और चेहरे की रंगत में निखार आता है। यह चेहरे पर टैनिंग, पिगमेंटेशन, दाग-धब्बों को दूर करने में मदद करता है। उम्र के अनुसार शरीर पर पड़ने वाली झुर्रियों को कम करता है। रात को सोने से पहले सरसों का तेल लगाने से त्वचा साफ और ग्लोइंग होती है। एक प्राकृतिक सनस्क्रीन के रूप में कार्य करता हैमौजूदा समय में युवा इस तरह के सनस्क्रीन का इस्तेमाल करते हैं जिनमें एसपीएफ 20 से ज्यादा होता है। हकीकत यह है कि सरसों के तेल से ज्यादा फायदे वाला कोई सनस्क्रीन नहीं है। सरसों के तेल में उच्च स्तर का विटामिन ई होता है, जो प्राकृतिक सनस्क्रीन के रूप में काम करता है। यह हमारी त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाता है और समय से पहले झुर्रियों से भी बचाता है। मुँहासे दूर रखेंकिशोरावस्था में पहुंचते ही लड़के/लड़कियों के चेहरे पर मुंहासे आने लगते हैं। ये पिंपल्स चेहरे की खूबसूरती को खराब कर देते हैं और इससे निजात पाने के लिए युवा कई तरह के उपाय करते हैं। मुंहासों से छुटकारा पाने का सबसे आसान तरीका है सरसों का तेल। बराबर मात्रा में सरसों का तेल और नारियल का तेल मिलाएं। फिर इस तेल से चेहरे की हल्के हाथों से पांच मिनट तक मसाज करें। एक घंटे के बाद अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। ऐसा लगातार कुछ दिनों तक करने से आपके चेहरे से मुंहासों के निशान और उसके दाग दूर हो जाएंगे। (Mustard Oil)
झुर्रियों से छुटकाराझुर्रियां सिर्फ चेहरे पर ही नहीं, हाथों और पैरों में भी होती हैं। इनसे छुटकारा पाने के लिए रोज रात को सोने से पहले अपने चेहरे और हाथ-पैरों पर सरसों के तेल की मालिश करें। तेल थोड़ा गुनगुना ही हो तो और भी अच्छा रहेगा। जब तेल त्वचा में समा जाए तो इसे गीले तौलिये से साफ कर लें। त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता हैसरसों का तेल रूखी त्वचा को बहुत अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है। इसके लिए हथेली पर कुछ बूंदे सरसों के तेल की लें, साथ में कुछ बूंदे पानी की भी डालें। तेल और पानी के इस मिश्रण से चेहरे की पांच मिनट तक मसाज करें। इसके बाद चेहरा धो लें। रूखे और फटे होठों को मुलायम बनाता हैआजकल के युवा अपने होठों को मुलायम बनाने के लिए लिप बाम का इस्तेमाल करते हैं। लिप बाम होंठों को कुछ देर के लिए ही मुलायम बनाता है। अगर आप हमेशा के लिए मुलायम होंठ पाना चाहते हैं तो आपको सरसों के तेल का इस्तेमाल करना चाहिए। सरसों का तेल एक प्राकृतिक मॉइश्चराइजर है। जो नमी बरकरार रखते हुए होंठों को मुलायम बनाए रखता है। (Mustard Oil)
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साफ मृत त्वचाएंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर सरसों का तेल फ्री-रेडिकल्स से लड़ने और त्वचा की मृत कोशिकाओं को साफ करने में मदद करता है। यह त्वचा के लिए प्राकृतिक रूप से काम करता है और त्वचा की गहराई से सफाई करता है। अगर आप भी सरसों के तेल के इस्तेमाल से त्वचा से जुड़ी हर समस्या को दूर करना चाहते हैं तो इसे रोजाना या फिर हफ्ते में 2 से 3 बार जरूर इस्तेमाल करें। इसे इस्तेमाल करने का तरीका बहुत ही आसान है। एक कॉटन बॉल लें और इसे शुद्ध सरसों के तेल में भिगोकर दाग-धब्बे, मुहांसे या धूप से झुलसी त्वचा पर लगाएं। आप चाहें तो तेल को नारियल के तेल या बेसन में मिलाकर भी लगा सकते हैं। (Mustard Oil)
Disclaimer: लेख में उल्लिखित सलाह और सुझाव केवल सामान्य जानकारी के उद्देश्य के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। यदि आपके कोई प्रश्न या चिंताएं हैं तो हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें। NavTimes न्यूज़ इसकी जिम्मेदारी नहीं लेता|
