• About Us
  • Advertisements
  • Terms
  • Contact Us
Monday, December 11, 2023
NavTimes न्यूज़
  • Home
  • चंडीगढ़
  • राज्य
    • पंजाब
    • हरियाणा
    • दिल्ली
    • तेलंगाना & आंध्रप्रदेश
    • उत्तरप्रदेश
    • उत्तराखंड
    • राजस्थान
    • महाराष्ट्र
    • जम्मू & कश्मीर
    • हिमाचल प्रदेश
  • राष्ट्रिय
  • अंतर्राष्ट्रीय
  • मनोरंजन
  • खेल
  • लाइफस्टाइल
  • व्यापार
  • ऑटोमोबाइल्स
  • टेक्नोलॉजी
  • ज्योतिष
    • धार्मिक
  • वीडियो
  • चमकते सितारे
  • Blogs
  • Home
  • चंडीगढ़
  • राज्य
    • पंजाब
    • हरियाणा
    • दिल्ली
    • तेलंगाना & आंध्रप्रदेश
    • उत्तरप्रदेश
    • उत्तराखंड
    • राजस्थान
    • महाराष्ट्र
    • जम्मू & कश्मीर
    • हिमाचल प्रदेश
  • राष्ट्रिय
  • अंतर्राष्ट्रीय
  • मनोरंजन
  • खेल
  • लाइफस्टाइल
  • व्यापार
  • ऑटोमोबाइल्स
  • टेक्नोलॉजी
  • ज्योतिष
    • धार्मिक
  • वीडियो
  • चमकते सितारे
  • Blogs
No Result
View All Result
Nav Times News
No Result
View All Result
Home लाइफस्टाइल

Weight Loss Formula: 10 दिन में वजन कैसे घटाएं? वजन घटाने के लिए बस इस एक लिक्विड का करें इस्तेमाल

नवटाइम्स न्यूज़ by नवटाइम्स न्यूज़
May 15, 2022
in लाइफस्टाइल
0
Weight Loss Formula

नई दिल्ली: Weight Loss Formula: वजन कम करने की जद्दोजेहद में कोई कुछ भी सजेशन देता है ज्यादातर लोग आंख मंद कर उसे फॉलो करने लगते हैं लेकिन क्या आपने कभी पानी पीकर वजन कम करने के ऑप्शन पर ध्यान दिया है? शायद नहीं….तो आपको बता दें कि सही मात्रा में और सही तरीके पानी पीकर बहुत ही आसानी से वजन को कम किया जा सकता है। आइए जानते हैं तो फिर कैसे पानी करता है यह काम।

1. जीरो प्रतिशत कैलोरी

वजन कम करने के सफर में कैलोरी का इंटेक बहुत सोच-समझकर करना होता है और पानी में बिल्कुल भी कैलोरी नहीं होती। जीरो प्रतिशत कैलोरी का मतलब इससे वजन तो बिल्कुल नहीं बढ़ने वाला। साथ ही जरूरी मात्रा में पानी पीने से फिटनेस से साथ बॉडी एक्टिव भी रहेगी।

2. पेट रहेगा भरा-भरा

समय-समय पर पानी पीते रहने से पेट भरा हुआ रहता है जिससे बार-बार भूख नहीं लगती, जिससे वक्त-बेवक्त खाने और ओवरइटिंग से बचा जा सकता है क्योंकि अनहेल्दी स्नैकिंग की आदत वजन बढ़ाने में बहुत बड़ा रोल निभाती है।(Weight Loss Formula)

3. खाने से पहले पानी पिएं

ज्यादातर लोग खाना खाने के तुरंत बाद या फिर खाने के साथ-साथ पानी पीते रहते हैं जो अच्छी आदत नहीं क्योंकि इससे अपच की समस्या तो होती ही है साथ ही वजन भी बढ़ता है। तो अगर आप वजन कम करने की सोच रहे हैं तो खाने से कम से कम आधे घंटे पहले पानी पी लें या फिर खाने के आधे या एक घंटे बाद। इससे आप वजन को आसानी से कंट्रोल में रख सकते हैं।

4. गर्म पानी पीना रहेगा फायदेमंद

यदि आप वजन कम करना चाहती हैं, तो अपने जिद्दी फैट से छुटकारा पाना ही होगा। इसके लिए गुनगुने पानी का गिलास आपकी सहायता कर सकता है। अच्छी खुराक में पानी का सेवन करने से आपकी किडनी और लिवर स्वस्थ रूप से काम करते हैं।(Weight Loss Formula)

Tags: Amazing Weight Loss Formuladrink water loose weighthealthlifestyleLifestyle and Relationshipwater looses weightweight loss formula
Advertisement Banner Advertisement Banner Advertisement Banner
नवटाइम्स न्यूज़

नवटाइम्स न्यूज़

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended

घरों की बिक्री

जनवरी से सितंबर के बीच 7 प्रमुख शहरों में घरों की बिक्री 87% बढ़ी, एनारॉक का दावा

1 year ago
Chandrayaan-3

ISRO Chandrayaan: आज ISRO लॉन्च करने जा रहा चंद्रयान-3, जाने क्या हैं चंद्रयान-3 का लक्ष्य|

5 months ago

Don't Miss

TB

TB ग्रस्त मरीज़ो के लिए डोनेट की प्रोटीनयुक्त पोषक डाइट

December 11, 2023
Aam Aadmi Party

Aam Aadmi Party 15 दिसंबर से हरियाणा में शुरू करेगी बदलाव यात्रा

December 11, 2023
POCSO Act

पुलिस लाइन में एक दिवसीय पॉक्सो एक्ट ( POCSO Act ) व जेजे एक्ट पर कार्यक्रम का आयोजन

December 11, 2023
Deepender Hooda

भूलने नहीं देंगे शहीद किसानों की कुर्बानियां: दीपेंद्र हुड्डा (Deepender Hooda)

December 11, 2023
Facebook Twitter Instagram Pinterest Youtube Tumblr LinkedIn

Nav Times News

"भारत की पहचान"
Phone : +91 7837667000
Email: [email protected]
Location : India

Follow us

Recent News

TB

TB ग्रस्त मरीज़ो के लिए डोनेट की प्रोटीनयुक्त पोषक डाइट

December 11, 2023
Aam Aadmi Party

Aam Aadmi Party 15 दिसंबर से हरियाणा में शुरू करेगी बदलाव यात्रा

December 11, 2023

Watch Now !

Bhaiya Ji Smile Film

© 2021-2023 All Right Reserved by NavTimes न्यूज़ . Designed & Developed by MS Groupe

No Result
View All Result
  • Home
  • अंतर्राष्ट्रीय
  • राष्ट्रीय
  • राज्य
    • चंडीगढ़
    • पंजाब
    • हरियाणा
    • हिमाचल
    • दिल्ली
    • उत्तर प्रदेश
    • उत्तराखंड
    • तेलंगाना/आंध्र प्रदेश
    • जम्मू /कश्मीर
    • राजस्थान
    • महाराष्ट्र
  • व्यापार
  • स्पोर्ट्स
  • मनोरंजन
  • ऑटोमोबाइल्स
  • वीडियो
  • चमकते सितारे
  • ज्योतिष
    • धार्मिक
  • Blogs
  • About Us
  • Contact Us

© 2021-2023 All Right Reserved by NavTimes न्यूज़ . Designed & Developed by MS Groupe