नई दिल्ली। त्योहारों का मौसम शुरू हो चुका है। यह साल का वह समय है जब एक के बाद एक त्योहार आते रहते हैं। हम सभी साल भी इसकी तैयारियां करते हैं और बेसब्री से इंतज़ार भी। हम सभी चाहते हैं कि खास मौकों पर हम अच्छे दिखें। हालांकि, ऐसा नामुमकिन नहीं है। इसके लिए आपको आसान से उपाय और ज़रूरी बातों पर ध्यान देना होगा।
ज़ाहिर है त्योहार पर हम देर रात जश्न मनाते हैं, खूब खाते हैं, आपस में मिलते हैं और कुछ ज़्यादा भागदौड़ भी हो जाती है। ऐसे में आपके शरीर को सबसे ज़्यादा झेलना पड़ता है। लेकिन अच्छी बात ये है कि कुछ बातों का ख्याल रखा जाए, तो आप इन खास दिनों का भरपूर मज़ा ले सकते हैं।
तो आइए जानें कि त्योहारों पर खूबसूरत दिखने के लिए क्या किया जा सकता है?
वर्कआउट करें
रोज़ वर्कआउट ज़रूर करें। साथ ही अपने स्किन टाइप के हिसाब से आवश्यक तेलों का उपयोग किया जा सकता है। इससे त्योहारों के सयम भी आपकी त्वचा दमकेगी।
डीप क्लेंस
त्योहारों के मौसम में हम त्वचा पर ज़्यादा प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने लगते हैं। इसलिए इस दौरान स्किन को गहराई से साफ, क्लेंस और टोन करने की ज़रूरत बढ़ जाती है। इस स्किन केयर रुटीन में आप कुछ और सीरम भी शामिल कर सकती हैं।
गर्म पानी का इस्तेमाल न करें
मौसम जैसे-जैसे ठंडा होता जाता है, हम भी चाहते हैं कि गर्म पानी से ही नहाएं। इसमें मज़ा तो काफी आता है, लेकिन चेहरे को गर्म पानी से न धोएं। गर्म पानी चेहरे की त्वचा को रूखा बनाने के साथ नैचुरल ऑयल भी छीन लेता है। जिसकी वजह से आपकी स्किन बेजान दिखने लगती है।
विटामिन-ई
स्किन प्रोटेक्टिव लोशन और तेल लगाएं, जिसमें विटामिन-ई और आवश्यक तेल हों। त्वचा पर ग्लो लाने का सबसे आसान तरीका है दिन में 8 से 10 गिलास पानी पीना।
ब्यूटी स्लीप है ज़रूरी
हेल्दी स्किन के लिए रोज़ रात में कम से कम 7 से 8 घंटे की नींद ज़रूर लें। जब आप सोते हैं, तो आपकी त्वचा कोलाजन को दोबारा उत्पन्न करती है और यूवी किरणों से हुए किसी भी तरह के नुकसान को ठीक करती है। इसलिए झुर्रियों और उम्र के संकेतों से बचने के लिए नींद अच्छी लें।
