30 मिनट की एक्सरसाइज या दिन में 10,000 कदम चलना, एक्सपर्ट से जानिए आपके लिए क्या अच्छा है
नई दिल्ली: पैदल चलना सबसे अच्छी एक्सरसाइज होती है और अगर आपने इस एक्सरसाइज़ को अपने रूटीन में शामिल कर लिया, ...
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नई दिल्ली। पानी सेहत से जूड़ी कई समस्याओं का इलाज है। गर्मियों के मौसम में सेहतमंद रहने के लिए जरूरी ...
नई दिल्ली: अगर आप अक्सर ही पाचन (आंत) से जुड़ी समस्याओं का सामना करते हैं, थकान के साथ वजन भी ...
नई दिल्ली: नींद लेना एक जरूरी कार्यप्रणाली है, जिससे आपको अपने शरीर और दिमाग को तरोताजा रखने में मदद मिलती है। ...
नई दिल्ली। वर्कआउट टिप्स: वर्कआउट करना और सही डाइट का पालन करने के साथ लोग वज़न घटाने के लिए नेचुरल ...
नई दिल्ली। Nail care Tips : आजकल लंबे नाखूनों का फैशन आ गया है। ऐसे में सभी लड़कियां नाखूनों को ...
नई दिल्ली। भिंडी एक ऐसी सब्ज़ी है, जो ज़्यादातर लोगों को पसंद आती है। कोई शायद ही ऐसा हो, जिसे ...
नई दिल्ली। इसमें कोई शक़ नहीं कि आम खाने में मज़ेदार, मीठे और रसीले होते हैं, और इसे खाकर आपका आत्मा ...
नई दिल्ली। प्रेग्नेंसी के दौरान मॉर्निंग सिकनेस होना आम बात है। ऐसे में आपको उल्टी, चक्कर और भूख न लगने ...
नई दिल्ली। जैसे-जैसे तापमान बढ़ना शुरू होता है, वैसे ही हमारे शरीर के काम करने का तरीका भी बदल जाता है। ...
नई दिल्ली। बेली फैट: आज की भागदौड़ भरी जिदंगी में मोटापे की समस्या आम हो गई है। हर दूसरा इंसान ...
आमतौर पर ये देखा जाता है हम अपने बालों का तो बहुत ख्याल रखते हैं लेकिन जब बात बच्चों (Child) ...
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